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    • 2012.04.23 Monday
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    一定期間更新がないため広告を表示しています


    サッカーがうまくなりたい

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      サッカーディフェンス練習法

      頑張って練習をしても、試合になると全然勝てることができなかったわがチームが、
      今では地域の強豪チームとして認識されるようになった方法がこちら




      サッカーをしている人ならば、誰でも↓のようになりたいと願うと思いますが、



      ■ゲームの組み立て方がわかる

      ■チーム全体に強くなりたいと言う気持ちが芽生える

      ■パス一本がゲームに与える影響を把握できる

      ■相手の弱点をついたプレーができるようになる

      ■より多くのチャンスを生み出せるようになる


      以前の私や、私のチームというと、

      こんな感じのひどいチームでした。汗





      ■ゴール前でアイデアが沸かずシュートまでいけない

      ■正確なトラップができない

      ■フットワークが悪くて足がまわっていない

      ■1対1でボールを奪われてしまう

      ■同じ練習ばかりでうまくなる気がしない



      仲の良い友達が集まって作ったサッカーチームでしたが、

      大会で全く勝つことができずに、試合後の反省会が、徐々に険悪なムードに。。


      しだいに、みんながお互いのミスを責めるようになってしまい、

      チーム崩壊の雰囲気さえ漂っていました。




      そんな空気をどうにかしたいと思って、何か良い練習法がないかと探していた時に見つけたのが、

      早野宏史さんのサッカースーパープレイヤー育成DVDでした。

      早野さんと言えば、Jリーグで優勝経験を持つ、日本でも指折りのサッカー指導者です。

      指導者として20年以上、サッカーに携わっていて、

      Jリーグではこれまでに3チームで采配を振るってきた方です。
      早野さんの詳しいプロフィールや実績などはこちら



      早野さんの練習法は、これといった指導者のいない私のチームにとっては、非常に新鮮なことばかりでした。


      練習と言えば、中学・高校でサッカー経験のある友人がやっていた方法だけをやっていたのですが、

      今やるべきこと、やらなくてもよいことなどがはっきりとわかり、

      貴重な練習時間を効果的に使えるようになりました。





      具体的にどんなことをしていくのかというのは、こちらに詳細な解説がありますので、

      ここでは私が感じたポイントなどを上げていくと、




      ■試合で必要な動きの質を高める方法

      ■良いボールコントロールをして次の良いプレーに繋げる方法

      ■視野の広げ方

      ■中盤での展開の構成を養う方法

      ■ボールを持ってアイデアを実行に移す方法



      こんな感じとなっていて、早野さんのホームページでは、

      私たちと同じように、この練習法を実践してみた人たちの感想が掲載されています。

      <

      指導者の立場の私が見ても大変参考になりました

      実践してみてプレーにも余裕が出てきて楽しくなりました。

      ビフォアー・アフターの見比べなどできているところが良かったです。







      あなたも、思うようにサッカーの技術が上達せずに悔しい思いをするのは今日で終わりにして、

      今の自分に必要な練習に集中して、効率よくサッカーのスキルを上げていきませんか?


      <

      <プロが当たり前のように身につけているスキルや考え方が身につく練習法を実践してみるにはこちら








      記憶術藤本憲幸
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